L'association Au Galop Des Possibles propose " les Jeudis Des Possibles".
1ère séance le 01 octobre 2026
Qu'est-ce que c'est ?
Les Jeudis des Possibles, un rendez-vous mensuel proposé par notre association à destination des aidants familiaux, autour d'ateliers de bien-être tels que Bain sonore – Sophrologie et Voix, Corps & Émotions.
Le bain sonore
Il invite les participants à s'installer confortablement et à se laisser porter par les vibrations des bols chantants, du gong, des carillons, du tambour et d'autres instruments aux sonorités apaisantes. Aucune expérience n'est nécessaire : il s'agit simplement de s'offrir un moment de calme, de détente et de ressourcement.
L'atelier Voix, Corps & Émotions
Il propose quant à lui d'explorer les émotions à travers la voix, le souffle, le mouvement, des jeux d'expression et le chant, afin de favoriser la confiance en soi, stimuler la créativité et partager un moment chaleureux dans un cadre bienveillant.
Ces ateliers s'inscrivent dans notre volonté d'offrir aux aidants familiaux des temps de respiration, de bien-être et de reconnexion à soi.
- Le bain sonore dure une heure , de 14h15 à 15h15 .
- L atelier voix ,corps & émotions lui dire 2h.
AU GALOP DES POSSIBLES
